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pdfOMB Control # 0584-0524
Expiration Date: 9/30/2019
Attachment K – Research Stimuli for Parents – Spanish
DECLARACIÓN DE CARGA DE OMB: De acuerdo con la Ley de Reducción de Papeleo de 1995
(Paperwork Reduction Act), una agencia no puede llevar a cabo o patrocinar, y una persona no está
obligada a responder a una recopilación de información a menos que muestre un número de control
de OMB válido. El número de control válido de OMB para esta recopilación de información es 05840524. El tiempo requerido para completar esta recopilación de información se estima en promedio de
20 minutos por respuesta, incluyendo el tiempo para revisar las instrucciones, buscar fuentes de datos
existentes, reunir y mantener los datos necesarios, y completar y revisar la recopilación de información.
Dar leche materna
con biberón
Debe practicar la alimentación con biberón antes
de que su bebé empiece la guardería. Los
siguientes consejos han ayudado a otras madres:
Si no va a amamantar su bebé en la
guardería durante sus recesos,
acostumbre a su bebé a tomar leche
materna en biberón.
Pídale a otra persona que le dé el biberón a su bebé.
Empiece con poquito. Si es usted quien tiene al bebé
en brazos, su bebé podría buscar su pecho. Si está
cerca, su bebé podría rechazar el biberón. Sea paciente.
Recuerde que amamantar es la opción preferida de su
bebé. Con el tiempo, aceptará el biberón.
Consejo:
Acostumbre a su bebé a tomar
leche materna en biberón al menos
dos a tres semanas antes de que
empiece la guardería.
Start small. La primera vez que intente usar el biberón,
ofrézcale a su bebé alrededor de ½ onza de leche
materna, de una a dos horas luego de amamantarlo. En
ese momento su bebé estará alerto y motivado, pero
no tendrá tanta hambre como para estar irritado. Una
vez que haya aceptado el biberón, puede aumentar la
cantidad de leche.
Cómo alimentar a su bebé con biberón
La alimentación con biberón debe tomar el mismo tiempo que toma dar el pecho. Sostenga a su bebé
con el doblez de su brazo mientras lo alimenta, de manera que esté sentado casi derecho. Esto hace que
el bebé se sienta seguro y le permitirá a usted ver sus señales. También ayuda a prevenir que se ahogue
durante la alimentación. Si su cabeza está inclinada hacia atrás o completamente acostado, el líquido
podría entrar en su tráquea y causar ahogamiento
Al principio, use una tetina de
flujo lento. En el caso de
bebés amamantados, la mejor opción es un flujo que se
asemeje al flujo de la madre.
Una tetina de flujo lento también requerirá que su bebé
haga el mismo esfuerzo para
tomar con biberón que cuando se amamanta.
Asegúrese de que la parte
del biberón más cercana a la
tetina esté llena de leche
materna. Esto disminuirá
la cantidad de aire que su
bebé tragará.
Roce el labio superior del
bebé con la tetina del
biberón. Espere a que abra
la boca.
Alterne cada cierto tiempo
el brazo con el que sostiene
a su bebé al alimentarlo con
biberón.
Asegúrese de mirar a su
bebé a los ojos para promover
comodidad y confianza.
Observe las señales de su
bebé, y sáquele los gases
cada cierto tiempo mientras
lo alimenta o al terminar.
Hágalo dándole masajes
o palmaditas suaves en la
espalda mientras el bebé esté
descansando en su hombro o
sentado en su falda.
Sostenga el biberón mientras alimenta a su bebé y no lo apoye
en nada. Apoyar el biberón en algo (como en un babero), en vez
de sostenerlo, puede:
• causar ahogamiento y asfixia.
• causar infecciones de los oídos y caries de biberón.
• privar al bebé del calor del contacto humano.
Importante
Si calienta el biberón bajo el agua del grifo, agite la leche suavemente y
verifique la temperatura echándose una gota en la muñeca antes de dársela
al bebé. Debe estar tibia, no caliente.
Alimentación gradual con biberón
La alimentación gradual con biberón le
permite a su bebé controlar la cantidad de
leche que toma.
• Cuando alimente a su bebé con un biberón,
sostenga el biberón ligeramente inclinado,
no derecho hacia arriba. Esto hará que la
leche fluya hacia la boca de su bebé a una
velocidad adecuada.
• Observe las señales que le dé su bebé, éstas
le comunicarán si tiene hambre o está lleno.
Si abre la boca y acepta más leche, entonces
aún tiene hambre.
• Si gira la cabeza, es hora de parar la
alimentación. Confíe en que su bebé sabe
cuándo tiene hambre y cuándo está lleno.
No le obligue a terminarse el biberón.
¿Cómo puedo ayudar al personal de la
guardería a cuidar de mi bebé amamantado?
Hable con el personal de la guardería sobre cómo quiere que alimenten a su bebé.
Los hábitos de mi bebé
Comuníquele al personal de la guardería la
mejor manera de calmar a su bebé. Indíqueles
si usted prefiere usar un chupete, un juguete o
alguna otra cosa para calmar a su bebé.
Cada día dedique tiempo para hablar con
el personal de la guardería acerca de su bebé.
Pregunte cuánto durmió y comió, y cuántas
evacuaciones tuvo. Si le proveen una tabla
de actividades diarias de su bebé, asegúrese
de leerla.
Informe al personal si planea amamantar
a su bebé en —la guardería y cuándo. Esto
les ayudará a planificar la alimentación con
botella para que su bebé tenga hambre cuando
usted llegue.
Alimentar con biberón a mi
bebé amamantado
Describa cómo saber cuándo su bebé tiene
hambre o está lleno.
De ser posible, prepare los biberones para
la guardería con la cantidad de leche materna
que su bebé necesita en cada alimentación.
Esto permitirá que pasen más tiempo cuidando a
su bebé y menos tiempo preparando biberones.
Avise al personal de la guardería de que no
calienten la leche materna en el microondas.
Esto puede crear puntos calientes en la leche
materna que quemen a su bebé. Además,
calentar la leche materna puede destruir los nutrientes importantes que su bebé necesita para
mantenerse saludable.
Habla con tu proveedor
Si usted usa un biberón de flujo lento, notifíqueselo al personal de la guardería. Indíqueles que
no deben obligar a su bebé a terminar el biberón.
Explíqueles que cada comida puede tomar de 15
a 20 minutos o más.
Dejar a mi bebé en la guardería
La leche materna fresca es la mejor opción. La
congelada es una buena opción como reserva.
Lleve cantidades p.equeñas adicionales de leche
materna fresca o congelada (1-2 onzas líquidas)
por si su bebé quiere más leche.
Escriba el nombre de su bebé y la fecha en la
que se extrajo la leche en todos los biberones que
contengan leche materna.
Provea al personal de la guardería suficiente
leche materna para todo el día. La cantidad que
su bebé tome cambiará según crezca.
¿Cómo sabré si mi bebé
tiene hambre o está lleno?
¿Cómo sabré si mi bebé tiene hambre?
Busque las siguientes señales:
Consejo:
• Realiza el reflejo de
búsqueda o voltea la
cabeza y abre mucho la
boca en busca del seno
• Inclina la cabeza
o la boca hacia la
parte superior de
su cuerpo
• Dobla los brazos y
las piernas
• Chasquea los
labios
• Chupa las manos y
objetos
• Hace gorgoritos, como
por ejemplo “ah, ah, ah”
• Se queja o parece que
está por llorar
• El llanto es una señal
tardía de hambre
No espere a que su bebé empiece a llorar para darle de comer.
Puede ser más difícil amamantar a su bebé si está irritado. Poner
a su bebé a dormir en una cuna o moisés al lado de su cama
podría ser de ayuda. Así le permitiría amamantar tan pronto note
las primeras señales de que tiene hambre.
¿Cómo sabré si mi bebé está lleno?
Busque las siguientes señales:
• Estira los brazos y
las piernas
• Se duerme
• Junta los labios
• Mueve la cabeza en
dirección opuesta a
su seno
• Empuja o arquea la
espalda en dirección
opuesta a usted
• Estira o relaja los dedos
• Chupa menos o
más lento
Por lo general, notará más de una de estas señales
a la vez. Cuando note más de una señal, puede parar de
alimentar a su bebé.
Cuando llegue a casa
• Espere varias semanas luego del parto antes
de darle un chupete a su bebé, a menos
que su doctor le indique que debe usarlo por
razones médicas. Es importante que usted y
su bebé se sientan cómodos con la lactancia
antes de darle un chupete.
• Dele el pecho a su bebé con frecuencia.
Ésta es la manera en que su cuerpo reconoce
cuánta leche debe producir para su bebé.
Puede haber días en los que note
que su bebé quiere comer todo el
tiempo o que no se llene con la leche
materna. Esto podría deberse a que
su bebé esté dando un estirón. Siga
dándole el pecho siempre que su
bebé quiera comer. La mayoría de
los cuerpos de las mujeres sabrán
hacer más leche materna.
¿Cómo logro que mi cuerpo
continúe produciendo
leche materna cuando mi
bebé esté en la guardería?
Extracción de leche materna
Aprenda a extraer su leche materna manualmente
o con un sacaleches. De esta manera se puede
extraer su leche cuando no esté con su bebé.
Si amamanta y se extrae la leche, podrá seguir
produciendo todo lo que su bebé necesita.
Puede extraer y congelar cantidades pequeñas
para acumular una reserva de leche materna que
podrá usar luego. Tener esta reserva también le
hará más fácil volver al trabajo o a la escuela.
Consejo
Dele a su bebé toda la leche materna
que pueda. Intente amamantar antes
y después de la guardería, y los días
que usted esté libre. Extráigase la leche
cuando le sea posible; esto le ayudará a
mantener una buena reserva.
Cuando no esté con su bebé, es importante que
extraiga su leche materna a la misma hora que
su bebé generalmente come. Esto le ayudará a
mantener una buena reserva de leche materna. Si
no puede ir a la guardería para amamantar a su
bebé, puede extraerse su leche materna. Puede
hacerlo manualmente, o con un sacaleches
manual o eléctrico. Los sacaleches eléctricos
tienen una o dos bombas. Un sacaleches con
dos bombas le permite extraer la leche de ambos
senos a la vez. ¡Esto le permite extraer la leche
materna en la mitad del tiempo!
Algunas madres tienen más leche materna en la mañana, por lo que se les hace más fácil
extraerla en ese momento. A algunas madres les funciona hacerlo de la siguiente manera:
seno opuesto
Amamante a su bebé con
uno de sus senos luego de
levantarse en la mañana.
2
mismo seno
Acueste a su bebé. Extraiga
la leche materna del otro seno.
Guárdela en el refrigerador o
el congelador.
Amamante a su bebé con el seno
del que acabó de extraerse leche.
Permita que su bebé lacte todo el
tiempo que quiera.
Extraerse su leche materna le ayudará a:
●● proveerle leche materna a su bebé mientras
esté en la guardería.
●● mantener el volumen de su reserva de leche
materna para poder continuar amamantando.
●● aliviar la presión en sus senos para estar
más cómoda.
●● prevenir las infecciones en los senos.
●● reducir el escape de leche materna de
sus senos.
Si alimenta a su bebé con fórmula en lugar de
amamantarlo o extraerse la leche, su reserva de
leche materna disminuirá y quizá no pueda
amamantar por todo el tiempo que usted y su
bebé deseen.
Comuníquese con su clínica de WIC, especialista
en lactancia, médico o proveedor de servicios de
salud si le preocupa no estar produciendo suficiente leche materna.
¿Con qué frecuencia debo extraer mi
leche materna?
Antes de volver al trabajo o a la escuela, apunte
la frecuencia con la que su bebé come durante el
día por varios días. Esto la ayudará a determinar
cuándo debe extraer su leche materna cuando no
esté con su bebé.
Consejo
El número de veces que deberá extraer
su leche materna dependerá del tiempo
que no esté con su bebé. Extráigase la
leche materna con la frecuencia con la
que amamantaría a su bebé para
mantener un buen volumen de leche.
Durante los primeros meses, esto podría
ser de 8 a 12 veces o más en un período
de 24 horas. Por lo tanto, en un día de
trabajo de 8 horas, podría ser de 2 a 3
veces o más.
Jose’s Story
José es un bebé de 3 meses que está
siendo amamantado. En su casa, su
mamá lo alimenta cada vez que tiene
hambre. La semana antes de volver al
trabajo, su mamá apunta las veces que
amamanta a José y descubre de que
come alrededor de cada tres horas.
Cuando regresa al trabajo, la mamá de
José lo alimenta al dejarlo en la guardería a las 8:00 a. m.
Para mantener el mismo horario, la
mamá se extrae la leche en el trabajo a
las 11:00 a. m. y las 2:30 p. m., las
mismas horas a las que alimentaría a
José en casa. Esto podría cambiar
según José crezca y sus necesidades y
hábitos alimenticios cambien. Algunos
días José come menos en la guardería o
no se termina el biberón, ¡lo cual está
bien! En ocasiones, José extraña a su
mamá y ser amamantado, por lo que
decide esperar a estar con ella para
comerse toda la comida.
3
Horario de comidas mediante
amamantamiento o biberón
¿Cuántas veces comió mi bebé?
Día de
ejemplo
Día 1
Día 2
Día 3
Día 4
Día 5
4
mañana
tarde
noche
8:00 am
1:30 pm
5:30 pm
11:00 am
2:30 pm
8:00 pm
4:00 pm
10:30 pm
Food and Nutrition Service
Bebés Amamantandos
son Bienvenidos Aqui
https://teamnutrition.usda.gov FNS #XXXXXX Publication date August 2018
USDA is an equal opportunity provider, employer, and lender.
i
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s
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Bebés Amamantandos
son Bienvenidos Aqui
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q
A
s
Bebés Amamantandos
son Bienvenidos Aqui
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| File Modified | 2018-02-20 |
| File Created | 2017-12-12 |